Soepje

“Laat uw voeding uw medicijn zijn.” zei Hippocrates ooit.

Een soepje met shiitake erin en de knoflook. Zij hebben allebei een antivirale werking. Biologisch! En waarom biologisch? Welnu, omdat de gewasbeschermingsmiddelen altijd nog aanwezig zijn in het niet biologische product. Al dan niet genetisch gemoduleerd. Die stoffen moet je lever ook weer afbreken en die heeft het al druk zat met al die rondslingerende virussen. Gun je lever een beetje rust en ondersteuning en eet biologisch. Met dank aan meneer Albert Heijn, met wat aanpassingen.

Ingrediënten

  • 2 el kokosolie
  • 250 g biologische kipfilet (in blokjes)
  • 1 schaaltje biologische shiitake paddenstoelen ((100 g), grofgesneden)
  • 2 potten biologische gevogelte-fond (a 380 ml)
  • 4 cm biologische verse gember ((zakje 150 g), in dunne plakjes)
  • 2 tenen biologische knoflook (gekneusd)
  • 1 zak biologische rijst mie (250 g)
  • 1 stronk biologische paksoi
  • 2 biologische bosuitjes (in stukjes van 2 cm)

Bereiden

Verhit de olie in een soeppan en bak hierin de kipfilet met de shiitakes tot ze sterk geuren. Schenk de fond erbij en voeg de gemberwortel, knoflook en 200 ml water toe. Breng tegen de kook aan en laat 15 min. zachtjes trekken. Kook ondertussen de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking. Was de paksoi en snijd de bladeren en stengels in repen. Haal de knoflook en de gember uit de soep. Breng de soep op smaak met peper en zout en voeg de paksoistelen en de bosui toe. Laat de soep 3 min. zachtjes koken, draai het vuur uit en schep het paksoiblad door de soep. Schenk de soep in wijde kommen.

Ziek?

Heb je wel het corona virus binnengehaald en ben je ziek, dan zijn er middelen die je immuunsysteem ondersteunen en bij staan om de aanval te kunnen weerstaan. Astragalus membranaceus radix is er één van. De VLEZIGE HOKJESPEUL in het Nederlands. Een heerlijke naam voor een spulletje dat dol op virussen is: om op te eten dus. De Chinese geneeskunst werkt al eeuwen met die plant.

Hij is antiviraal, beschermt je hart, zorgt dat je minder ontstekingen krijgt, verlaagt je stresshormoon cortisol en versterkt je immuunsysteem. Al die dingen zorgen ervoor dat je langer leeft.

De Astragalus doet het nog beter in combinatie met Eleutherococcus en Shiitake. Huh?

Eleutherococcus kennen we ook al Ginseng (Panax).Een Chinees product wat al duizenden jaren gebruikt wordt. Panax betekent “geneest alles”. Het wordt gebruikt bij algehele zwakte en heel veel meer daarmee samenhangende klachten.

Shiitake is een heel erg medicinale paddestoel Hij wordt gebruikt tegen kanker en hij ondersteunt het immuunsysteem door ontstekingen te remmen.